Rugas e manchas - Melhores Dicas e aplicativos
اعلانات
لنتحدث عن عرق السوس ، وهو عشب يخفض مستويات السكر في الدم. في الوقت الحاضر ، هناك زيادة كبيرة في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي هذا التكهن إلى العديد من الأمراض ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح وفي الوقت المناسب.
هناك طرق لخفض مستويات السكر هذه باستخدام الأدوية. ومع ذلك ، غالبًا ما تأتي الأدوية مع مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية بمرور الوقت.
من الضروري إجراء فحوصات بشكل دوري لمراقبة مستويات الجلوكوز في الدم ، ومستويات الأنسولين ، والهيموجلوبين السكري ، لأنه بهذه الطريقة يمكنك التأكد من كيفية سير المستويات وماذا تفعل لتحسينها عندما تكون المستويات مرتفعة.
اعلانات
إن خفض نسبة الجلوكوز في الدم له أهمية كبيرة. بهذه الطريقة نمنع السمنة والتهابات الجسم والسكري وحتى السرطان.
تعتبر التمارين البدنية ضرورية للغاية لخفض نسبة السكر في الدم. النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مهم للغاية أيضًا. الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات محدودة من السكر والكربوهيدرات والخبز والكعك والأطعمة الغنية بالسكر بشكل عام.
هناك نباتات قادرة على خفض نسبة السكر في الدم ، وهي بديل ممتاز للأدوية الدوائية ، حيث تجني فوائد استخدامها دون مخاطر الآثار الجانبية.
عرق السوس عشبة طبية تستخدم على نطاق واسع في آسيا وجنوب أوروبا ، وتستخدم على نطاق واسع في الصين كدواء لمرض السكري. كما أنه يستخدم لعلاج حرقة المعدة والارتجاع والسعال والالتهابات البكتيرية والفيروسية.
يساعد الجذر أيضًا في تقليل مشاكل أمراض المناعة الذاتية. يساعد في الأمراض الالتهابية المزمنة مثل أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل. يحسن صحة الدماغ وقد لوحظ في دراسة أن المركبات في جذورها تساعد في الحد من الاكتئاب.
جذر عرق السوس له طعم حلو ويعرف باسم الجذر الحلو. تحارب المواد الكيميائية النباتية الموجودة في جذر عرق السوس مع القرفة الألم ، بما في ذلك آلام العضلات ، حيث أن عرق السوس له خصائص مسكنة.
اعلانات
عرق السوس هو جذر يحتوي على أكثر من 300 مركب في تركيبته. لديها إمكانات علاجية هائلة. أظهر قدر كبير من البحث العلمي أن للعرق السوس خصائص طبية للسيطرة على مرض السكري ومضاعفاته ، فضلاً عن التحسين. سحساسية الأنسولينال.
تعتبر حساسية الأنسولين مهمة جدًا ، حيث يأخذ الأنسولين السكر إلى الخلايا ، وإذا كان هذا الأنسولين لا يعمل بشكل فعال ، فلن يكون الجسم قادرًا على استقلاب السكر ، وبالتالي يدور في الدم. وفي هذه العملية يتسبب في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
في دراسة أجريت على الفئران لمدة 60 يومًا ، لوحظ أن الفئران التي تناولت مستخلص جذر عرق السوس حسنت بشكل ملحوظ مستويات السكر في الدم ، وكذلك تحسين وظائف الكلى.
والخبر السار هو أنه ليس من الصعب العثور على هذه العشبة. يمكن شراؤها من مخازن المركبات الطبيعية ، على الإنترنت ، في الصيدليات المركبة ، إلخ.
من الأمور المهمة أنه قبل تناوله ، تحدث إلى طبيبك. تحقق من الاختبارات باستمرار ولاحظ ما إذا كان ارتباط النبات بالأدوية الصيدلانية سيعود بفوائد أو مخاطر على صحتك.
أفضل طريقة لتناول عرق السوس هي استخدام الخلاصة الجافة في كبسولات ، بنسبة 10%. يمكنك التلاعب به أو شرائه الآن بهذا الشكل في المتاجر المتخصصة. من الناحية المثالية ، يجب أن تأخذ 500 جرام إلى 700 جرام يوميًا.
كما أننا نتناوله على شكل شاي ، وذلك باستخدام نسبة 2 ملاعق كبيرة من عرق السوس في 1.5 لتر من الماء. يُمزج في الماء ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب. اشرب 2-3 مرات في اليوم لمدة 10 أيام كحد أقصى.
كان هذا مقالنا عن هذا الحليف الطبيعي للبقاء بصحة جيدة بشكل طبيعي. إذا كنت تحب هذه الموضوعات ، فابحث في فئتنا نصائح. عناق للجميع.
