Skincare - Aprenda criar um Rotina

Ο όρος skincare, που προέρχεται από τα αγγλικά και χρησιμοποιείται σε πολλές χώρες, υπάρχει εδώ και χρόνια και έχει γίνει πιο δημοφιλής με εφαρμογές όπως το Pinterest και το Tiktok. Σε αυτήν την εφαρμογή, οι άνθρωποι μοιράζονται τις ρουτίνες φροντίδας τους με τους οπαδούς τους ή με οποιονδήποτε άλλο αναζητά αυτό το είδος περιεχομένου.

Η περιποίηση του δέρματος, όπως πιστεύουν ορισμένοι, δεν απευθύνεται μόνο σε γυναίκες, αλλά σε όποιον θέλει να έχει την πιο όμορφη και περιποιημένη επιδερμίδα. Μια ρουτίνα περιποίησης δεν είναι τίποτα άλλο από μια ρουτίνα περιποίησης που πρέπει να ακολουθήσετε με το δέρμα σας.

Δυστυχώς, ο όρος και κάθε είδους φροντίδα που είναι πιο περίπλοκη σχετίζεται μόνο με τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος του προσώπου, όπως η ακμή, και δεν είναι αποκλειστική μόνο για ένα φύλο.

Αν θέλετε να μάθετε τι είναι η περιποίηση της επιδερμίδας και πώς να δημιουργήσετε τη δική σας, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο και ξεκινήστε σήμερα.

Ποια είναι τα οφέλη του;

Εκτός από τα φυσικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το δέρμα του προσώπου, όπως τα σπυράκια λόγω ορμονών, η ξηρότητα λόγω του χρόνου και η παραγωγή λιπαρότητας και σμήγματος, αντιμετωπίζει επίσης τη ρύπανση, τα υπολείμματα μακιγιάζ και τις ακτίνες UVA και UVB.

Η περιποίηση του δέρματος είναι απαραίτητη για να αφήνετε το πρόσωπό σας όσο πιο καθαρό, ενυδατωμένο και προστατευμένο γίνεται, ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα και να αναγεννηθεί όποτε είναι δυνατόν.

Επιπλέον, η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος είναι επίσης υπεύθυνη για την καθυστέρηση των επιπτώσεων του χρόνου, αποτρέποντας σημάδια γήρανσης όπως κηλίδες, ρυτίδες και χαλάρωση. Άλλωστε, κανείς δεν θέλει να δει τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιούμε περιποίηση δέρματος;

Ακολουθώντας τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας, μερικά που μπορείτε να κάνετε καθημερινά και άλλα που μπορείτε να προγραμματίσετε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, θα κάνουν μεγάλη διαφορά στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Προσοχή! Η περιποίηση του δέρματος είναι απαραίτητη για όλους τους τύπους δέρματος, συνιστάται από την εφηβεία ή μετά από 20 χρόνια, αλλά εάν έχετε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως π.χ. μυκητιακή ακμή ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, πρέπει να συνδυάσετε την περιποίηση του δέρματος με μια ιατρική θεραπεία που θα σας συστήσει γενικά ένας δερματολόγος.

Πώς να ρυθμίσετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να δημιουργήσετε την ιδανική περιποίηση της επιδερμίδας σας, καθώς τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι ειδικά για ξηρό, λιπαρό ή μεικτό δέρμα.

Μπορείτε να επιλέξετε επωνυμίες με βάση κριτικές στο διαδίκτυο, από γνωστούς που σας προτείνουν ή που έχετε ήδη δοκιμάσει και σας άρεσαν.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας: Η ρουτίνα περιποίησης σας πρέπει να περιλαμβάνει ένα απαλό τζελ καθαρισμού ή σαπούνι για τον τύπο του προσώπου σας, που καθαρίζει σε βάθος χωρίς να στεγνώνει.

• Τονωτικό ή Μικκυλιακό Νερό: Μετά το τζελ καθαρισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τονωτικό ή μικκυλιακό νερό για να εξασφαλίσετε τον καθαρισμό εκεί που το τζελ δεν έφτασε. Μια καλή συμβουλή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει βιταμίνη C, ιδανικό για την καταπολέμηση των κηλίδων.

• Θεραπεία: Αυτή είναι η στιγμή που επιλέγετε τη θεραπεία προσώπου που θα αναπληρώσει όλες τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το δέρμα σας. Μπορεί να έχει τη μορφή έτοιμης μάσκας, μάσκας αργίλου, ορού προσώπου ή κάτι άλλο, προσέξτε τι περιέχει η θεραπεία σας.

• Μάτια: Η επιλογή μιας συγκεκριμένης κρέμας για την περιοχή των ματιών θα αποτρέψει τις γραμμές έκφρασης και θα μειώσει τους μαύρους κύκλους.

• Ενυδάτωση: Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα, ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, πρέπει να το ενυδατώνετε καθημερινά. Αυτή η συμβουλή ισχύει και για το σώμα.

• Αντηλιακό: Ανεξάρτητα από το αν ο ήλιος είναι 32 βαθμούς ή 19, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό με τουλάχιστον συντελεστή προστασίας 30. Οι ακτίνες UVA και UVB είναι παρούσες ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνουμε.

• Απολέπιση: Η απολέπιση είναι σημαντική για την αφαίρεση του νεκρού δέρματος, αλλά δεν είναι απαραίτητη κάθε μέρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε τη συχνότητα αυτού του βήματος, μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε στο σώμα και τα χείλη.

Πώς βρίσκονται τα προϊόντα;

Ορισμένες μάρκες πωλούν ήδη ένα πλήρες κιτ με κάθε βήμα να εξηγείται. Αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε μικρότερες εκδόσεις από διαφορετικές μάρκες για να δοκιμάσετε να επιλέξετε το αγαπημένο σας.

Με μια ρουτίνα που ακολουθείται ακριβώς, με την πάροδο του χρόνου θα παρατηρήσετε σημαντικές βελτιώσεις στην όψη της επιδερμίδας σας, φέρνοντας φρεσκάδα και υγεία. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να ακολουθηθούν για κάθε τύπο δέρματος.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα και την υγεία γενικότερα, επισκεφθείτε την περιοχή Συμβουλές της ιστοσελίδας!