Arrugas e imperfecciones: mejores consejos y aplicaciones
Anuncios
Hablemos de un compuesto del que se ha hablado mucho para la salud de las arterias, así como para mantenerse joven y saludable. El flavonoide Pycnogenol, procedente del Pinus Pinaster, que es el pino marítimo francés.
Pycnogenol es un antioxidante que tiene un flavonoide en su cadena que tiene una función muy importante, que es mantener la salud de los vasos sanguíneos. Actúa desinflamando las paredes internas de las arterias, previniendo así enfermedades del corazón.
Los flavonoides son un grupo de sustancias denominado supergrupo de los polifenoles que tienen una gran actividad antioxidante, incluso mayor que las vitaminas C y E. Desempeñan un papel importante en la prevención de diversas enfermedades, entre ellas el cáncer.
Anuncios
Los flavonoides están presentes en frutos rojos, algunas hojas y algunos alimentos que veremos a continuación. La dosis recomendada para obtener los beneficios de los flavonoides sería de 150 mg a 2 g.
Veamos algunos alimentos que tienen flavonoides en su composición
Como potente antioxidante, el pycnogenol es capaz de actuar sobre diversos tejidos de nuestro organismo. El primero y más importante, como se mencionó anteriormente, es su papel en el mantenimiento de la salud de los vasos sanguíneos, pero hay varios otros beneficios.
Pycnogenol es capaz de reestabilizar la función de los antioxidantes del cuerpo, así como la acción de las vitaminas C y E. Por esta razón podemos decir que es incluso más potente que las dos vitaminas mencionadas anteriormente.
Otra función importante es que por su función vasodilatadora, en los hombres favorece la mejora de la disfunción eréctil, ayudando a tener erecciones más firmes, y mejorando las funciones sexuales y reproductivas.
Un estudio de 12 semanas que usó 30 mg de pycnogenol por día observó una caída en los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, el pycnogenol es un fuerte aliado en el tratamiento de la diabetes y la prediabetes.
Anuncios
Un estudio realizado en personas con enfermedades coronarias, se observó que el uso de pycnogenol durante 8 semanas contribuyó a mejorar significativamente el flujo sanguíneo en los vasos comprometidos.
Se está utilizando mucho en el tratamiento del melasma y otras enfermedades que provocan manchas en la piel.
Otro estudio realizado en 2004 y mujeres que sintieron dolor en el período menstrual, utilizando una dosis diaria de 30 mg. Se observó una mejora en esta imagen. También demostró ser un excelente aliado en el tratamiento de la endometriosis en conjunto con el resveratrol.
Se ha utilizado en varias fórmulas dermatológicas ya que tiene una acción que mejora la elasticidad de la piel y el colágeno. Se puede ingerir y se puede usar tópicamente.
También se observó que después de 8 semanas usando pinus pinaster, la resistencia a la radiación solar se duplicó, siendo así un protector solar muy eficiente.
Efectos leves del uso de Pycnogenol. Síntomas como irritación estomacal, dolor de cabeza, náuseas, aftas bucales, mareos, entre otros síntomas leves.
Las personas con enfermedades autoinmunes deben evitar consumir Pycnogenol ya que actuará aumentando el sistema inmunológico, agravando así las enfermedades autoinmunes.
Las personas que van a someterse a cirugías deben evitar su uso ya que reduce la coagulación de la sangre. Se debe advertir al médico sobre el uso de Pycnogenol si se requiere una cirugía de emergencia.
Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de pycnogenol ya que todavía no hay suficientes datos para su uso seguro.
Se ha dicho que el pycnogenol es la famosa píldora de la juventud, principalmente por su acción antioxidante que, además de mantener la salud de la piel, mantiene la salud de varias partes del organismo.
En cualquier caso, es sumamente importante utilizarlo de forma consciente y con supervisión médica. Este fue nuestro artículo de hoy. Si te gustan los consejos de salud, sigue nuestra categoría de consejos. Abrazo a todos.
