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Hablemos hoy de una que es la segunda bebida más consumida en el mundo, solo superada por el agua, el té. Constantemente se han buscado soluciones naturales para mantenerse saludable. Así que esta vez vamos a hablar del té de laurel con clavo de olor indio.
Para aquellos que están preocupados por la salud del hígado y buscan alternativas naturales para reducir los niveles de azúcar y reducir el dolor corporal, deben leer este artículo para obtener más información sobre este maravilloso té que lo ayudará de muchas maneras a mantenerse saludable.
Hay una gran variedad de sabores de té, y si tienes la costumbre de beber té, sabes exactamente lo delicioso que es. Así que nos encantó toda la ceremonia de preparación, hervir el agua, infusionar las hierbas, ese aroma natural que suelta el aire. El té está todo bien.
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Hablaremos de un par de hierbas que aportan increíbles beneficios a nuestra salud, el té de laurel con clavo. Sin embargo, antes de hablar de cómo preparar el té, es necesario que conozcas los beneficios de esta deliciosa mezcla para ver si es ideal para ti utilizarla.
Para empezar, hablemos de los beneficios del clavo. Aumenta la inmunidad ya que tiene un agente antiséptico y es una fuente de selenio que mejora la inmunidad al combatir algunos tipos de infecciones causadas por bacterias y hongos.
El clavo de la India también tiene acción analgésica aliviando el dolor y reduciendo la fatiga muscular. Al mismo tiempo, también tiene manganeso, que es necesario para el buen funcionamiento del cerebro, y potasio, que es muy importante para la contracción muscular.
Tiene efecto termogénico y ayuda a adelgazar acelerando el metabolismo. Así que por este motivo debes evitar tomarlo por la noche, para no sufrir de insomnio. El clavo indio es una fuente de vitamina K, magnesio y vitamina E.
La hoja de laurel se puede utilizar para personas con diabetes o prediabetes porque su consumo provoca una reducción de la glucosa en sangre. También reduce los niveles de colesterol y triglicéridos y esto provocará una caída en los niveles de azúcar en la sangre.
Esta reducción de azúcar y triglicéridos contribuirá al funcionamiento del corazón. La hoja tiene agentes antioxidantes y permite que el cuerpo procese la insulina de manera más eficiente, por lo que es una buena opción para diabéticos y personas con resistencia a la insulina.
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También tiene beneficios para las personas que tienen problemas renales y puede usarse para infecciones y cálculos renales. La hoja de laurel es eficaz contra los síntomas de los resfriados, la gripe y las infecciones y también reduce la inflamación.
En la composición de las hojas de laurel también encontramos eugenol. Es un compuesto que actúa como antiinflamatorio. Por lo que su consumo reduce la inflamación en todo el cuerpo, especialmente en las articulaciones. Ayuda en la producción de bilis por parte del hígado, que es el líquido que actúa en la digestión de las grasas y la absorción de los nutrientes.
Es necesario hacer un uso racional de las hojas de laurel. Ella puede traer molestias abdominales, somnolencia y bajar mucho los niveles de glucosa, provocando hipoglucemia.
Los tés son excelentes acompañantes para aquellos que quieren perder peso y reducir la hinchazón en el cuerpo. Por tanto, grandes aliados para la pérdida de peso, además del resto de beneficios que las distintas hierbas pueden aportar a nuestra salud. Aprendamos a hacer esta deliciosa y súper saludable mezcla. Para la preparación necesitarás dos hojas de laurel, dos clavos y 300 ml de agua.
Primero lave las hojas de laurel, luego colóquelas en un florero con agua y hiérvalas durante 5 minutos. Después de hervir, apague el fuego, agregue los clavos, tape y deje enfriar. Consumir cuando esté tibio.
Ahora ya conoces los beneficios de este maravilloso té, elaborado a base de laurel y clavo. Así que si sufres de diabetes o prediabetes, haz uso de este té y podrás observar una mejora en los niveles de glucosa en sangre. Haga un seguimiento con pruebas y hable con su médico.
Si tú también eres un catador de té y disfrutas de las terapias naturales y alternativas, visita nuestra categoría Consejos a continuación, encontrará varios consejos naturales para mantenerse saludable y en forma. Abrazo a todos.
