Rides et imperfections – Meilleurs conseils et applications
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Parlons d'un composé dont on a beaucoup parlé pour la santé des artères ainsi que pour rester jeune et en bonne santé. Le flavonoïde Pycnogenol, issu du Pinus Pinaster qui est le pin maritime français.
Le pycnogénol est un antioxydant qui a un flavonoïde dans sa chaîne qui a une fonction très importante, qui est de maintenir la santé des vaisseaux sanguins. Il agit en désenflammant les parois internes des artères, prévenant ainsi les maladies cardiaques.
Les flavonoïdes sont un groupe de substances appelées le supergroupe des polyphénols qui ont une grande activité antioxydante, encore plus que les vitamines C et E. Ils jouent un rôle important dans la prévention de diverses maladies, dont le cancer.
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Les flavonoïdes sont présents dans les fruits rouges, certaines feuilles et certains aliments que nous verrons plus bas. La dose recommandée pour bénéficier des bienfaits des flavonoïdes serait de 150mg à 2g.
Voyons quelques aliments qui ont des flavonoïdes dans leur composition
En tant qu'antioxydant puissant, le pycnogénol est capable d'agir sur divers tissus de notre corps. Le premier et le plus important mentionné ci-dessus est son rôle dans le maintien de la santé des vaisseaux sanguins, mais il existe plusieurs autres avantages.
Pycnogenol est capable de restabiliser la fonction des antioxydants du corps, ainsi que l'action des vitamines C et E. C'est pourquoi nous pouvons dire qu'il est encore plus puissant que les deux vitamines mentionnées ci-dessus.
Une autre fonction importante est qu'en raison de sa fonction vasodilatatrice, chez l'homme, il favorise l'amélioration de la dysfonction érectile, en aidant à avoir des érections plus fermes et en améliorant les fonctions sexuelles et reproductives.
Une étude de 12 semaines utilisant 30 mg de pycnogénol par jour a observé une baisse de la glycémie. Par conséquent, le pycnogenol est un allié puissant dans le traitement du diabète et du prédiabète.
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Une étude réalisée chez des personnes atteintes de maladies coronariennes, il a été observé que l'utilisation de pycnogénol pendant 8 semaines a contribué à améliorer de manière significative le flux sanguin dans les vaisseaux compromis.
Il est beaucoup utilisé dans le traitement du mélasma et d'autres maladies qui provoquent des taches cutanées.
Une autre étude réalisée en 2004 et des femmes qui ressentaient des douleurs pendant la période menstruelle, en utilisant une dose quotidienne de 30 mg. Une amélioration de cette image a été observée. Il s'est également avéré être un excellent allié dans le traitement de l'endométriose en association avec le resvératrol.
Il a été utilisé dans plusieurs formules dermatologiques car il a une action qui améliore l'élasticité de la peau et le collagène. Il peut être ingéré et peut être utilisé par voie topique.
Il a également été observé qu'après 8 semaines d'utilisation du pinus pinaster, la résistance au rayonnement solaire a doublé, constituant ainsi un écran solaire très efficace.
Effets légers de l'utilisation de Pycnogenol. Des symptômes tels qu'une irritation de l'estomac, des maux de tête, des nausées, des aphtes, des étourdissements, entre autres symptômes bénins.
Les personnes atteintes de maladies auto-immunes doivent éviter de consommer du Pycnogenol car il agira en augmentant le système immunitaire, aggravant ainsi les maladies auto-immunes.
Les personnes qui vont subir une intervention chirurgicale doivent éviter son utilisation car elle réduit la coagulation du sang. Le médecin doit être informé de l'utilisation de Pycnogenol si une intervention chirurgicale d'urgence est nécessaire.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter d'utiliser le pycnogénol car il n'y a pas encore suffisamment de données pour son utilisation en toute sécurité.
On a dit que le pycnogénol est la célèbre pilule de jeunesse, principalement en raison de son action antioxydante qui, en plus de maintenir la santé de la peau, maintient la santé de diverses parties de l'organisme.
Dans tous les cas, il est extrêmement important de l'utiliser consciemment et sous surveillance médicale. C'était notre article du jour. Si vous aimez les astuces santé, suivez notre catégorie astuces. Câlin à tout le monde.
