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On sait que le diabète est une maladie qui, pour des raisons métaboliques ou physiques, empêche le corps d'absorber et de brûler les molécules de glucose, les obligeant à rester dans le sang, augmentant ainsi la glycémie dans le corps. Mais est-il possible de guérir le diabète de type 2 ?
Les niveaux de glucose présents dans le sang créent un environnement hautement toxique dans le corps, entraînant divers effets sur l'individu, tels que des problèmes rénaux, l'hypertension, la cécité, des problèmes de foie, l'amputation de membres, entre autres.
Il y a le diabète de type 1, qui a une origine génétique, et c'est lorsque le pancréas de l'individu n'est pas capable de produire de l'insuline pour métaboliser le sucre ingéré, nécessitant l'utilisation d'insuline injectable, pour contrôler cette glycémie.
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Dans le diabète de type 2, le corps a un pancréas normal, mais en raison d'un processus de résistance cellulaire, l'insuline produite n'est plus en mesure d'agir correctement, ce qui fait que les niveaux de sucre dans le corps restent élevés. . Parlons essentiellement des processus du diabète de type 2
L'insuline est une hormone produite par le pancréas, et en gros, elle fonctionne comme une clé, qui ouvre une porte dans les cellules, pour que le sucre puisse entrer et être métabolisé, transformé en énergie.
Lorsque vous entrez dans un processus de consommation constante d'aliments riches en sucre et en glucides simples, le corps entre dans un cycle constant de production d'insuline qui fonctionne comme suit :
Ainsi, lorsque l'organisme entre dans ce cycle, il finit par aboutir au développement du diabète de type 2, qui n'est rien de plus qu'un syndrome métabolique, où le pancréas peut produire l'hormone, mais il n'est pas en mesure d'agir efficacement.
Une étude publiée en 2002 en Nouvelle-Angleterre, qui est une revue de premier plan dans la communauté médicale et scientifique, a suivi des patients atteints de prédiabète jusqu'à ce qu'ils développent un diabète de type 2. À l'époque, ils utilisaient deux approches dans l'étude.
Une partie des patients prenait de la metformine, qui est un médicament utilisé pour le diabète, et une autre partie était encouragée à faire des activités physiques et à perdre du poids et des mesures, adoptant ainsi un changement de mode de vie.
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Ce qui a été observé, c'est que les bénéfices chez les personnes qui ont changé leur mode de vie et qui ont perdu du poids étaient deux fois plus élevés que chez les personnes qui venaient de prendre de la metformine, c'est-à-dire que deux fois plus de personnes ont réussi à inverser leur diabète simplement en changeant leurs habitudes.
Une autre étude de 2017 menée en Angleterre et en Écosse, où des patients hypertendus et diabétiques avec un court délai de diagnostic ont été sélectionnés, et a suspendu l'utilisation de médicaments chez ces patients. Un régime alimentaire restrictif et une activité physique ont été adoptés. Un bénéfice a été observé chez tous les patients, et ceux qui ont perdu plus de poids ont obtenu de meilleurs bénéfices et un arrêt total du médicament.
Il existe donc une relation directe entre le diabète de type 2 et le mode de vie du patient et il est possible d'inverser le diabète en utilisant une bonne alimentation et une activité physique modérée, car perdre du poids signifie gagner en santé.
Les aliments à faible teneur en sucre sont les meilleurs pour obtenir des résultats dans l'inversion du diabète de type 2. Il est alors idéal d'adopter un régime alimentaire avec des aliments riches en bonnes graisses, glucides fibreux, protéines de haute valeur biologique.
Il existe également des aliments fonctionnels tels que l'avocat, la noix de coco et ses dérivés.
Il a été observé qu'avec l'adoption d'un régime alimentaire à base de ces aliments, il y avait une diminution drastique des niveaux de sucre dans le corps. Les aliments riches en sucre et en glucides simples sont les méchants de l'augmentation des niveaux de glucose dans le corps.
Ainsi, il est à noter que pour inverser le diabète de type 2, un changement de mode de vie et d'habitudes alimentaires est nécessaire, car c'est le seul moyen d'avoir une vie saine et normale et une bonne longévité.
J'espère que cela vous a plu et si vous voulez plus de conseils sur la santé, recherchez notre onglet Conseils. Câlin à tout le monde.
