Peau saine - Découvrez les secrets et les soins de l'hiver

La peau du corps et du visage est principalement connue pour être affectée par la présence constante du soleil. Après tout, nous parlons tout le temps d'utiliser un écran solaire et de la nécessité d'éviter une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, mais devrait-il s'agir de soins de la peau sains ?

Ces conseils peuvent et doivent toujours être pris en compte, mais à cause de cela, de nombreuses personnes mettent de côté la protection de la peau à d'autres moments de l'année, et l'un des plus importants est l'hiver.

L'hiver a un tel effet nocif sur la peau qu'il peut entraîner le développement de maladies qui doivent être traitées pendant des années, entraînant une dépense de temps et d'argent qui pourrait être évitée, ou du moins réduite.

Parce que nous ne nous soucions pas des imperfections ou du gras en hiver, nous oublions que ce ne sont pas seulement ces problèmes dont la peau souffre tout au long de notre vie. Alors suivez cet article pour des conseils sur la façon de prendre soin de votre peau les jours les plus froids.

Une peau saine en hiver : soins de la peau

Pendant la saison la plus froide de l'année, notre peau souffre surtout de sécheresse, due à la faible humidité de l'air, qui altère l'hydratation naturelle.

Cela génère presque un cercle vicieux, car une peau sans hydratation est sèche, et une peau sèche a du mal à maintenir son hydratation.

Les conditions naturelles de l'hiver, combinées aux négligences que nous avons au quotidien, comme oublier de boire de l'eau, peuvent avoir des conséquences, allant des démangeaisons naturelles dans les zones les plus sèches du corps et des desquamations, aux allergies qui, selon la la gravité et le type de peau, nécessitent des soins médicaux.

maladies de peau hivernales

Certaines personnes qui souffrent déjà de peau sensible éprouvent encore plus de difficultés en hiver, car c'est lorsque certaines maladies de la peau se manifestent ou s'aggravent, parmi lesquelles :

• la dermatite atopique: avec les démangeaisons comme principal symptôme, la dermatite atopique peut aussi s'accompagner d'autres allergies, comme l'asthme, la sinusite ou la rhinite. Ces allergies ont un déclencheur commun, c'est-à-dire qu'elles peuvent être contrôlées, mais elles sont déclenchées par quelque chose. Ceux qui souffrent de cette maladie se plaignent de beaucoup de démangeaisons, du pont de se blesser, d'une peau épaisse et foncée.
• Dermatite séborrhéique: Une autre variante de la dermatite, cette fois séborrhéique, est des démangeaisons et des desquamations principalement dans les zones pileuses, le cuir chevelu par exemple est très touché, créant des pellicules qui peuvent être volumineuses et inconfortables. C'est une maladie courante au Brésil.
• Psoriasis: Une autre maladie qui s'aggrave de plus en plus en hiver est le psoriasis, il n'est pas directement lié à la peau sèche ou contagieux, mais il touche tous les groupes d'âge et malheureusement il n'y a pas de remède, seulement un traitement, il provoque des éruptions, des desquamations, des douleurs et des irritations cutanées , doit être traitée avec l'aide de médecins car elle peut s'étendre sur une large bande de peau.
• ichtyose: L'ichtyose est une maladie plus fréquente chez les nouveau-nés jusqu'à la première année, elle affecte généralement les bras et les jambes et dans sa forme la plus courante, elle consiste en une peau extrêmement sèche, mais cela peut varier. Avec un traitement au fil des ans, les symptômes peuvent diminuer et presque disparaître, mais la maladie est également incurable.

5 essentiels de soins de la peau que vous devriez prendre

1.  Beba água

Aussi évident que cela puisse paraître, boire deux litres d'eau ou plus est essentiel pour la santé de n'importe quelle partie du corps, le bon fonctionnement de l'organisme et l'hydratation, cependant, nous associons généralement l'eau à la chaleur et il est courant d'oublier de s'hydrater en hiver.

Comme nous nous concentrons davantage sur la consommation de plats chauds, il est normal de ne pas avoir soif, mais n'oubliez pas de boire de l'eau tout au long de la journée, notez-la dans les applications ou sur l'alarme de votre téléphone portable si nécessaire.

2.  Evite banhos muito quentes

Oui, vous voulez souvent utiliser l'eau la plus chaude possible par temps froid, mais votre corps n'a pas besoin de températures aussi élevées. Cela peut endommager la couche protectrice de la peau, la couche hydrolipidique.

Cette couche se maintient avec les fluides naturels que notre peau libère tout au long de la journée, comme la sueur. Cela protège la peau des bactéries et des champignons.

3.  Hidratação e esfoliação da pele

Surtout pour les peaux sensibles, l'hydratation quotidienne en hiver est essentielle. Une bonne astuce est, toujours dans la salle de bain après avoir quitté la box, d'utiliser déjà une crème hydratante pour le corps, cela aide la crème à mieux pénétrer.

Une exfoliation douce pour éliminer les peaux mortes dans des zones telles que le coude et le genou est également importante. Ces zones du corps produisent une plus petite quantité d'huile, ce qui les rend plus vulnérables au froid et par conséquent à la sécheresse.

4.  Protetor solar

La crème solaire reste importante, même par temps froid et sans soleil apparent. Vous ne le sentez peut-être pas, mais différent de l'été où nous sommes conscients des rayons UVB qui provoquent des brûlures. En hiver, les précautions à prendre sont avec le Rayons UVA qui sont responsables du vieillissement cutané.

5.  Dermatologistas

Si vous avez déjà l'une des affections cutanées mentionnées dans l'article, assurez-vous de consulter votre dermatologue à cette période de l'année.

Il vous indiquera le meilleur traitement pour éviter les dommages du froid puisque votre peau est déjà sensibilisée. Parfois l'indication d'antihistaminiques ou de corticoïdes est nécessaire pour éviter de se blesser en se grattant et d'aggraver le problème.

Ce sont des conseils sur la façon de garder votre peau toujours jeune et bien soignée. Suivez notre catégorie Conseils être d'en savoir plus. Câlin à tout le monde.