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La peau du corps et du visage est principalement connue pour être affectée par la présence constante du soleil. Après tout, nous parlons tout le temps d'utiliser un écran solaire et de la nécessité d'éviter une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, mais devrait-il s'agir de soins de la peau sains ?
Ces conseils peuvent et doivent toujours être pris en compte, mais à cause de cela, de nombreuses personnes mettent de côté la protection de la peau à d'autres moments de l'année, et l'un des plus importants est l'hiver.
L'hiver a un tel effet nocif sur la peau qu'il peut entraîner le développement de maladies qui doivent être traitées pendant des années, entraînant une dépense de temps et d'argent qui pourrait être évitée, ou du moins réduite.
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Parce que nous ne nous soucions pas des imperfections ou du gras en hiver, nous oublions que ce ne sont pas seulement ces problèmes dont la peau souffre tout au long de notre vie. Alors suivez cet article pour des conseils sur la façon de prendre soin de votre peau les jours les plus froids.
Pendant la saison la plus froide de l'année, notre peau souffre surtout de sécheresse, due à la faible humidité de l'air, qui altère l'hydratation naturelle.
Cela génère presque un cercle vicieux, car une peau sans hydratation est sèche, et une peau sèche a du mal à maintenir son hydratation.
Les conditions naturelles de l'hiver, combinées aux négligences que nous avons au quotidien, comme oublier de boire de l'eau, peuvent avoir des conséquences, allant des démangeaisons naturelles dans les zones les plus sèches du corps et des desquamations, aux allergies qui, selon la la gravité et le type de peau, nécessitent des soins médicaux.
Certaines personnes qui souffrent déjà de peau sensible éprouvent encore plus de difficultés en hiver, car c'est lorsque certaines maladies de la peau se manifestent ou s'aggravent, parmi lesquelles :
Aussi évident que cela puisse paraître, boire deux litres d'eau ou plus est essentiel pour la santé de n'importe quelle partie du corps, le bon fonctionnement de l'organisme et l'hydratation, cependant, nous associons généralement l'eau à la chaleur et il est courant d'oublier de s'hydrater en hiver.
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Comme nous nous concentrons davantage sur la consommation de plats chauds, il est normal de ne pas avoir soif, mais n'oubliez pas de boire de l'eau tout au long de la journée, notez-la dans les applications ou sur l'alarme de votre téléphone portable si nécessaire.
Oui, vous voulez souvent utiliser l'eau la plus chaude possible par temps froid, mais votre corps n'a pas besoin de températures aussi élevées. Cela peut endommager la couche protectrice de la peau, la couche hydrolipidique.
Cette couche se maintient avec les fluides naturels que notre peau libère tout au long de la journée, comme la sueur. Cela protège la peau des bactéries et des champignons.
Surtout pour les peaux sensibles, l'hydratation quotidienne en hiver est essentielle. Une bonne astuce est, toujours dans la salle de bain après avoir quitté la box, d'utiliser déjà une crème hydratante pour le corps, cela aide la crème à mieux pénétrer.
Une exfoliation douce pour éliminer les peaux mortes dans des zones telles que le coude et le genou est également importante. Ces zones du corps produisent une plus petite quantité d'huile, ce qui les rend plus vulnérables au froid et par conséquent à la sécheresse.
La crème solaire reste importante, même par temps froid et sans soleil apparent. Vous ne le sentez peut-être pas, mais différent de l'été où nous sommes conscients des rayons UVB qui provoquent des brûlures. En hiver, les précautions à prendre sont avec le Rayons UVA qui sont responsables du vieillissement cutané.
Si vous avez déjà l'une des affections cutanées mentionnées dans l'article, assurez-vous de consulter votre dermatologue à cette période de l'année.
Il vous indiquera le meilleur traitement pour éviter les dommages du froid puisque votre peau est déjà sensibilisée. Parfois l'indication d'antihistaminiques ou de corticoïdes est nécessaire pour éviter de se blesser en se grattant et d'aggraver le problème.
Ce sont des conseils sur la façon de garder votre peau toujours jeune et bien soignée. Suivez notre catégorie Conseils être d'en savoir plus. Câlin à tout le monde.