Rughe e imperfezioni: migliori consigli e applicazioni
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Parliamo della liquirizia, un'erba che abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Al giorno d'oggi, c'è un aumento significativo delle persone con livelli elevati di zucchero nel sangue. Questa prognosi può scatenare diverse malattie, se non trattata correttamente e al momento giusto.
Ci sono modi per abbassare questi livelli di zucchero usando droghe. Tuttavia, i farmaci spesso hanno una varietà di effetti collaterali nel tempo.
È necessario fare periodicamente degli esami per osservare i livelli di glucosio nel sangue, i livelli di insulina, l'emoglobina glicata, perché così si può essere sicuri di come stanno andando i livelli e cosa fare per migliorarli quando i livelli sono alti.
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L'abbassamento della glicemia è di grande importanza. In questo modo preveniamo l'obesità, l'infiammazione del corpo, il diabete e persino il cancro.
Gli esercizi fisici sono super necessari per abbassare questo livello di zucchero nel sangue. Anche una dieta a basso contenuto di carboidrati è molto importante. Diete con quantità limitate di zucchero, carboidrati, pane, dolci e cibi ricchi di zucchero in generale.
Esistono piante in grado di abbassare la glicemia, che è un'ottima alternativa ai farmaci farmacologici, poiché si raccolgono i benefici del loro utilizzo senza i pericoli degli effetti collaterali.
La liquirizia è un'erba medicinale ampiamente utilizzata in Asia e nell'Europa meridionale, ampiamente utilizzata in Cina come medicinale per il diabete. Viene anche usato per trattare il bruciore di stomaco, il reflusso, la tosse, le infezioni batteriche e virali.
La radice aiuta anche a ridurre i problemi delle malattie autoimmuni. Aiuta con malattie infiammatorie croniche come malattie reumatiche, artrite. Migliora la salute del cervello ed è stato osservato in uno studio che i composti nella sua radice aiutano a ridurre la depressione.
La radice di liquirizia ha un sapore dolce ed è conosciuta come radice dolce. Le sostanze fitochimiche presenti nella radice di liquirizia insieme alla cannella combattono il dolore, compreso quello muscolare, poiché la liquirizia ha proprietà analgesiche.
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La liquirizia è una radice che ha più di 300 composti nella sua composizione. Ha un enorme potenziale terapeutico. Una grande quantità di ricerche scientifiche ha dimostrato che la liquirizia ha proprietà medicinali per controllare il diabete e le sue complicanze, oltre a migliorare Ssensibilità all'insulinaIL.
La sensibilità all'insulina è molto importante, in quanto l'insulina porta lo zucchero nelle cellule, e se questa insulina non è effettivamente funzionante, il corpo non è in grado di metabolizzare lo zucchero, circolando così nel sangue. E in questo processo innesca il diabete di tipo 2.
In uno studio condotto sui ratti per 60 giorni, è stato osservato che i ratti che hanno ingerito l'estratto di radice di liquirizia hanno migliorato significativamente i livelli di zucchero nel sangue, oltre a migliorare le funzioni renali.
La buona notizia è che questa erba non è difficile da trovare. Può essere acquistato nei negozi di composti naturali, su Internet, nelle farmacie di compounding, ecc.
Una questione importante è che prima di prenderlo, parli con il medico. Controlla costantemente gli esami e osserva se l'associazione della pianta con farmaci porterà benefici o rischi per la tua salute.
Il modo migliore per ingerire la liquirizia è utilizzare l'estratto secco in capsule, in proporzione di 10%. Puoi manipolarlo o acquistarlo ora in questo formato in negozi specializzati. Idealmente, dovresti assumere da 500 a 700 g al giorno.
Lo ingeriamo anche sotto forma di tè, utilizzando una proporzione di 2 cucchiai di liquirizia in 1,5 l di acqua. Mescolare in acqua e far bollire per 10 minuti, quindi filtrare e bere. Bere 2-3 volte al giorno per un massimo di 10 giorni.
Questo era il nostro articolo su questo alleato naturale per mantenersi in salute in modo naturale. Se ti piacciono questi soggetti, cerca nella nostra categoria Suggerimenti. Un abbraccio a tutti.
