Rughe e imperfezioni: migliori consigli e applicazioni
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Parliamo di un composto di cui si è parlato molto per la salute delle arterie oltre che per mantenersi giovani e in salute. Il flavonoide Pycnogenol, proveniente dal Pinus Pinaster che è il pino marittimo francese.
Il picnogenolo è un antiossidante che ha un flavonoide nella sua catena che ha una funzione molto importante, che è quella di mantenere la salute dei vasi sanguigni. Agisce disinfiammando le pareti interne delle arterie, prevenendo così le malattie cardiache.
I flavonoidi sono un gruppo di sostanze chiamate supergruppo dei polifenoli che hanno una grande attività antiossidante, ancor più delle vitamine C ed E. Svolgono un ruolo importante nella prevenzione di diverse malattie, tra cui il cancro.
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I flavonoidi sono presenti nei frutti rossi, in alcune foglie e in alcuni alimenti che vedremo di seguito. La dose raccomandata per ottenere i benefici dei flavonoidi sarebbe da 150 mg a 2 g.
Vediamo alcuni alimenti che hanno flavonoidi nella loro composizione
Come potente antiossidante, il picnogenolo è in grado di agire su vari tessuti del nostro corpo. Il primo e più importante, come accennato in precedenza, è il suo ruolo nel mantenimento della salute dei vasi sanguigni, ma ci sono molti altri vantaggi.
Il picnogenolo è in grado di ristabilire la funzione degli antiossidanti dell'organismo, così come l'azione delle vitamine C ed E. Per questo motivo possiamo dire che è ancora più potente delle due vitamine sopra citate.
Un'altra funzione importante è che grazie alla sua funzione vasodilatatrice, negli uomini favorisce il miglioramento della disfunzione erettile, aiutando ad avere erezioni più solide e migliorando le funzioni sessuali e riproduttive.
Uno studio di 12 settimane con 30 mg di picnogenolo al giorno ha osservato un calo dei livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, il picnogenolo è un forte alleato nel trattamento del diabete e del pre-diabete.
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Uno studio condotto su persone con malattie coronariche, è stato osservato che l'uso di picnogenolo per 8 settimane ha contribuito a migliorare significativamente il flusso sanguigno nei vasi compromessi.
Viene molto utilizzato nel trattamento del melasma e di altre malattie che causano macchie cutanee.
Un altro studio condotto nel 2004 e le donne che hanno sentito dolore nel periodo mestruale, utilizzando una dose giornaliera di 30 mg. È stato osservato un miglioramento in questo quadro. Si è rivelato anche un ottimo alleato nel trattamento dell'endometriosi in combinazione con il resveratrolo.
È stato utilizzato in diverse formule dermatologiche in quanto ha un'azione che migliora l'elasticità della pelle e il collagene. Può essere ingerito e può essere utilizzato localmente.
È stato inoltre osservato che dopo 8 settimane di utilizzo di pinus pinaster, la resistenza alla radiazione solare è raddoppiata, risultando quindi una protezione solare molto efficace.
Lievi effetti dell'uso di Pycnogenol. Sintomi come irritazione allo stomaco, mal di testa, nausea, afte, vertigini, tra gli altri sintomi lievi.
Le persone con malattie autoimmuni dovrebbero evitare di consumare Pycnogenol poiché agirà aumentando il sistema immunitario, aggravando così le malattie autoimmuni.
Le persone che stanno per sottoporsi a interventi chirurgici dovrebbero evitarne l'uso in quanto riduce la coagulazione del sangue. Il medico deve essere avvisato dell'uso di Pycnogenol se è necessario un intervento chirurgico d'urgenza.
Le donne incinte e che allattano dovrebbero evitare l'uso del picnogenolo poiché non ci sono ancora dati sufficienti per un suo uso sicuro.
Si è detto che il picnogenolo è la famosa pillola della giovinezza, principalmente per la sua azione antiossidante che, oltre a mantenere la salute della pelle, mantiene la salute di varie parti dell'organismo.
In ogni caso, è estremamente importante utilizzarlo consapevolmente e sotto controllo medico. Questo era il nostro articolo di oggi. Se ti piacciono i consigli sulla salute, segui la nostra categoria di consigli. Un abbraccio a tutti.
