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Parliamo oggi di quella che è la seconda bevanda più consumata al mondo, seconda solo all'acqua, il tè. Sono state costantemente ricercate soluzioni naturali per mantenersi in salute. Quindi questa volta parleremo del tè all'alloro con chiodi di garofano indiani.
Per coloro che sono preoccupati per la salute del fegato e sono alla ricerca di alternative naturali per abbassare i livelli di zucchero e ridurre il dolore corporeo, è necessario leggere questo articolo per saperne di più su questo meraviglioso tè che ti aiuterà in molti modi a rimanere in salute.
C'è un'enorme varietà di gusti di tè e se hai l'abitudine di bere il tè, sai esattamente quanto è delizioso. Così abbiamo adorato tutta la cerimonia di preparazione, facendo bollire l'acqua, mettendo in infusione le erbe, quel profumo naturale sprigionato dall'aria. Il tè è tutto buono.
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Parleremo di un paio di erbe che apportano incredibili benefici alla nostra salute, la tisana di alloro con chiodi di garofano. Tuttavia, prima di parlare di come preparare il tè, è necessario conoscere i benefici di questa deliziosa miscela per vedere se è l'ideale per te utilizzarla.
Per iniziare, parliamo dei benefici dei chiodi di garofano. Aumenta l'immunità in quanto ha un agente antisettico ed è una fonte di selenio che migliora l'immunità combattendo alcuni tipi di infezioni causate da batteri e funghi.
Il chiodo di garofano indiano ha anche un'azione analgesica alleviando il dolore e riducendo l'affaticamento muscolare. Allo stesso tempo, contiene anche manganese, necessario per il corretto funzionamento del cervello, e potassio, molto importante per la contrazione muscolare.
Ha effetto termogenico e aiuta a dimagrire accelerando il metabolismo. Quindi per questo motivo dovresti evitare di prenderlo di notte, per non soffrire di insonnia. Il chiodo di garofano indiano è una fonte di vitamina K, magnesio e vitamina E.
L'alloro può essere utilizzato per chi soffre di diabete o pre-diabete perché il suo consumo provoca una riduzione della glicemia. Abbassa anche i livelli di colesterolo e trigliceridi e questo causerà un calo dei livelli di zucchero nel sangue.
Questa riduzione di zucchero e trigliceridi contribuirà al funzionamento del cuore. La foglia ha agenti antiossidanti e consente al corpo di elaborare l'insulina in modo più efficiente, rendendola così una buona scelta per i diabetici e le persone con insulino-resistenza.
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Ha anche benefici per le persone che hanno problemi ai reni e può essere utilizzato per infezioni e calcoli renali. L'alloro è efficace contro i sintomi di raffreddore, influenza e infezioni e riduce anche l'infiammazione.
Nella composizione delle foglie di alloro troviamo anche l'eugenolo. È un composto che agisce come un antinfiammatorio. Quindi il suo consumo riduce l'infiammazione in tutto il corpo, specialmente nelle articolazioni. Aiuta nella produzione della bile da parte del fegato, che è il fluido che agisce nella digestione dei grassi e nell'assorbimento dei nutrienti.
È necessario fare un uso razionale delle foglie di alloro. Può portare disturbi addominali, sonnolenza e abbassare molto i livelli di glucosio, causando ipoglicemia.
I tè sono ottimi compagni per chi vuole perdere peso e ridurre il gonfiore nel corpo. Quindi, ottimi alleati per la perdita di peso, oltre agli altri benefici che diverse erbe possono apportare alla nostra salute. Impariamo a preparare questo mix delizioso e super salutare. Per la preparazione vi serviranno due foglie di alloro, due chiodi di garofano e 300 ml di acqua.
Per prima cosa lavate le foglie di alloro poi mettetele in un vaso con dell'acqua, e fate bollire per 5 minuti. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco, aggiungere i chiodi di garofano, mettere un coperchio e lasciare raffreddare. Consumare quando è caldo.
Ora conosci i benefici di questo meraviglioso tè, a base di foglie di alloro e chiodi di garofano. Quindi, se soffri di diabete o pre-diabete, fai uso di questo tè e potrai osservare un miglioramento dei livelli di glucosio nel sangue. Follow-up con i test e parlare con il medico.
Se anche tu sei un assaggiatore di tè e ti piacciono le terapie naturali e alternative, visita la nostra categoria Suggerimenti poi troverai diversi consigli naturali per mantenerti in salute e in forma. Un abbraccio a tutti.
