Rugas e manchas - Melhores Dicas e aplicativos
اعلانات
اليوم سوف نتحدث عن نباتين تم الحديث عنهما كثيرًا في تحسين الرغبة الجنسية وبين ممارسي النشاط البدني. ارتبط ماكا بيرو أو تريبولوس تيريستريس بممارسي النشاط البدني بزيادة الهرمونات واكتساب كتلة العضلات.
إن البحث المستمر عن الرفاهية والجسد المثالي والأداء الجيد مع الشركاء قد جلب المزيد والمزيد من عمليات البحث عن الأطعمة والمكملات والمركبات التي تفي بالدور الذي يسعى إليه هؤلاء الأشخاص.
الميزة الكبيرة لاستخدام عناصر العلاج النباتي هي بالتحديد حقيقة جني فوائد استخدامها ، وتقليل الآثار الجانبية التي تسببها العقاقير الدوائية.
اعلانات
العلامة التجارية البيروفية هي نبات ينشأ في بيرو ، ويزرع في جبال الأنديز ، على ارتفاعات تزيد عن 4000 متر. في الأماكن التي تزرع فيها ، يتم استخدام الماكا كجزء من النظام الغذائي اليومي للناس.
ثم لوحظ في الأشخاص الذين استخدموا هذا النبات كغذاء ، وصحة أفضل ، ولم تكن هناك حالات هشاشة العظام ، وتضخم العضلات ، وكانت الوظائف الجنسية أفضل نسبيًا بين هؤلاء السكان الأصليين.
من المهم أن نذكر أنه على الرغم من التحسينات الصحية المذكورة أعلاه ، فإن maca لم تعمل على أي تغييرات هرمونية ، مثل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء.
ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أنه في النساء اللائي استخدمن الماكا ، قلل من آثار انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق ، وكان هناك زيادة في الاستراديول وتحسن في التزليق الجنسي للإناث.
في الرجال ، ثبت أنه يحسن حركة الحيوانات المنوية وحجمها ، مما يساعد على تحسين الخصوبة.
يمكن لماكا أيضًا تحسين التركيز وتحسين التوتر والقلق. ولوحظ أيضًا أنه يمنع 5 ألفا اختزال عند الرجال ، ويستخدم لتضخم البروستاتا الحميد ، أي أنه يقلل من حجم البروستاتا.
اعلانات
يحتوي Maca أيضًا على إجراءات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. الدراسات التي تثبت أن الماكا تساعد على زيادة كتلة العضلات ليست قاطعة ، ولكن من المعروف أنها تزيد الطاقة.
تريبولوس تيريستريس على عكس الماكا البيروفية ، فقد لوحظ أنه يعمل بالفعل عن طريق إحداث زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون ، وكذلك DHT والإستراديول.
في النساء ، لوحظت زيادة في الرغبة الجنسية. يعمل كبديل للهرمونات ، لكن آثاره أخف من استبدال الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا. كما يؤدي تريبولوس إلى زيادة كتلة العضلات.
شيء مهم يجب ذكره هو أن التريبولوس يزيد من مستويات الديهدروتستوستيرون لدى الرجال ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تضخم البروستاتا. لذلك ، من المهم استخدام مانع اختزال 5 ألفا المرتبط به ، والذي يمكن أن يشمل الماكا البيروفية ، والتي لها هذا التأثير كما ذكر أعلاه ، نبات القراص ، ملح بالميتو.
تأثير آخر للذكور هو أن تريبولوس تيريستريس يمكن أن يزيد من استراديول ويسبب جينوماستيا. لذلك من المهم استخدام مانع الأروماتاز ، والذي قد يكون كريسين.
من الضروري أولاً إجراء فحوصات هرمونية للتحقق من الجرعة المثالية لكل حالة ، ولكن الجرعات الأكثر استخدامًا هي:
يمكن أخذها معًا ، أو بشكل منفصل ، أيهما أفضل بالنسبة للشخص.
يمكن استخدامه بشكل مستمر ، بشرط أن يرافقه طبيب ويتم إجراء فحوصات للتحقق من مستويات الهرمون بشكل دوري.
لا ينصح النساء الحوامل أو المرضعات باستخدام المكملات الغذائية. يجب على مرضى السكر أيضًا إبلاغ الطبيب لأن هذه الأطعمة يمكن أن تتدخل في الدواء.
ما يجب توضيحه هو أن المكملين سيحققان تحسنًا في الرغبة الجنسية والوظائف الجنسية ، لكن التريبولوس فقط هو الذي سيؤدي إلى زيادة هرمونية ، ولكنه سيزيد أيضًا من هرمون الاستراديول ويؤدي إلى زيادة كتلة العضلات.
سوف يزيد Maca من الطاقة ، ويعمل بمثابة مانع اختزال 5 alpha ويمكن استخدامه حتى في علاج تضخم البروستاتا. لذلك من الضروري أن تختار بين الماكا البيروفية أو تريبولوس تيريستريس وفقًا لاحتياجاتك وتوقعاتك.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بموضوعنا اليوم. إذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الموضوعات ذات الصلة ، فابحث في فئة التلميحات الخاصة بنا. عناق للجميع والبقاء على ما يرام.
