Pele Saudável - Descubra os Segredos e Cuidados no Inverno

A pele do corpo e rosto é principalmente conhecida por ser afetada pela presença constante de sol. Afinal fala-se o tempo todo do uso de protetor solar, e a necessidade de evitar exposição prolongada aos raios ultravioletas, mas devem ser os cuidados com a pele saudável?

Essas dicas podem e devem ser sempre levadas em consideração, mas por causa disso, muitas pessoas deixam de lado a proteção da pele em outras épocas do ano, e uma das mais importantes é o inverno.

O inverno tem um efeito tão nocivo à pele que pode levar ao desenvolvimento de doenças que precisam ser tratadas por anos, levando a um gasto de tempo e dinheiro que poderia ser evitado, ou ao menos diminuído.

Por não nos importarmos com manchas ou oleosidade no inverno, esquecemos que não é só com estes problemas que a pele sofre ao decorrer das nossas vidas. Por isso acompanhe este artigo para dicas de como cuidar da sua pele nos dias mais frios.

A pele saudável no inverno: cuidados com a pele

Durante a estação mais fria do ano, a nossa pele sofre em sua maior parte com ressecamento, devido à baixa umidade do ar, o que prejudica a hidratação natural.

Isso gera quase um ciclo vicioso, pois, uma pele sem hidratação fica ressecada, e uma pele ressecada tem dificuldades para manter a hidratação.

As condições naturais do inverno aliadas à descuidos que temos no dia a dia, como esquecer de beber água, podem gerar algumas consequências, que vão desde coceira natural em áreas mais ressecadas do corpo e descamação, até alergias que conforme a gravidade e seu tipo de pele, necessitam de atenção médica.

Doenças de pele no inverno

Algumas pessoas que já sofrem com peles sensíveis passam ainda mais dificuldade no inverno, pois é nele que algumas doenças de pele se manifestam ou pioram, entre elas estão:

• Dermatite Atópica: tendo como principal sintoma a coceira, a dermatite atópica, também pode vir acompanhada de outras alergias, como asma, sinusite ou rinite. Essas alergias têm o comum, o gatilho, ou seja, podem ser controladas, mas são disparadas por algo. Quem sofre com esta doença reclama de muita coceira, a ponte de se machucar, pele grossa e escurecida.
• Dermatite Seborreica: Outra variante da dermatite, dessa vez a seborreica, se trata de coceira e principalmente descamação em regiões com pelos, o couro cabeludo por exemplo é muito afetado, criando caspas que podem ser grandes e incômodas. É uma doença comum no Brasil.
• Psoríase: Outra doença que piora e muito no inverno é a psoríase, não é relacionada diretamente ao ressecamento da pele e nem contagiosa, mas atinge todas as faixas etárias e infelizmente não possui cura, apenas tratamento, ela causa erupções, descamação, dor e irritação na pele, deve ser tratada com a ajuda de médicos, pois pode se estender por uma grande faixa de pele.
• Ictiose: A Ictiose é uma doença mais comum em recém nascidos até o primeiro ano, geralmente afeta braços e pernas e em sua forma mais comum consiste de pele extremamente seca, mas isso pode variar. Com tratamento ao longo dos anos os sintomas podem diminuir e quase desaparecer, mas a doença também não tem cura.

5 Cuidados com a pele que são essenciais e você deve tomar

1.  Beba água

Por mais óbvio que possa parecer, beber dois ou mais litros de água é essencial para a saúde de qualquer parte do corpo, bom funcionamento do organismo, e hidratação, porém, geralmente associamos água ao calor e é comum esquecer de se hidratar no inverno.

Como nos focamos mais em comer alimentos quentes é normal não sentir sede, mas não se esqueça de beber água ao longo do dia, se necessário anote em aplicativos ou no alarme do celular.

2.  Evite banhos muito quentes

Sim, muitas vezes a vontade é utilizar a água o mais quente possível no frio, mas o seu corpo não precisa de temperaturas tão altas. Isso pode causar danos à camada protetora da pele, a camada hidrolipídica.

Essa camada se mantém com os fluidos naturais que nossa pele libera ao longo do dia, como o suor. Isso protege a pele de bactérias e fungos.

3.  Hidratação e esfoliação da pele

Principalmente para peles sensíveis a hidratação todos os dias no inverno é essencial. Uma boa dica é, ainda no banheiro após sair do box já utilizar um hidratante corporal, isso auxilia o creme a penetrar melhor.

A esfoliação suave para retirar pele morta, em algumas áreas como cotovelo e joelho, também é importante. Essas áreas do corpo produzem uma menor quantidade de óleo, tornando-as mais vulneráveis ao frio e consequentemente ao ressecamento.

4.  Protetor solar

O filtro solar continua sendo importante, mesmo no frio e sem luz solar aparente. Você pode não sentir, mas diferente do verão quando temos noção dos raios UVB que são causadores de queimaduras. No inverno os cuidados a se tomar são com os raios UVA que são responsáveis pelo envelhecimento da pele.

5.  Dermatologistas

Se você já possui alguma das doenças de pele citadas no artigo, não se esqueça de consultar seu dermatologista nessa época do ano.

Ele vai te indicar o melhor tratamento para evitar os danos do frio já que sua pele já está sensibilizada. Algumas vezes a indicação de anti-histamínicos ou corticoides são necessários para impedir que você se machuque ao se coçar e tornar o problema ainda pior.

Estas foram dicas sobre como manter sua pele sempre jovem e bem cuidada. Acompanhem nossa categoria Советы estar para saber mais. Abraço a todos.