Rugas e manchas - Melhores Dicas e aplicativos
Reklamlar
Bugün dünyada sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecek olan çaydan bahsedelim. Sağlıklı kalmak için sürekli doğal çözümler aranıyor. Bu sefer karanfilli defne yaprağı çayından bahsedeceğiz.
Karaciğer sağlığına önem veren, şeker seviyesini düşürmek ve vücut ağrısını azaltmak için doğal alternatifler arayanlar için, sağlıklı kalmanıza birçok açıdan yardımcı olacak bu harika çay hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu makaleyi okumalısınız.
Çok çeşitli çay lezzetleri var ve eğer çay içme alışkanlığınız varsa ne kadar lezzetli olduğunu tam olarak bilirsiniz. Bu yüzden tüm hazırlık törenini, suyun kaynatılmasını, şifalı otların havaya salınan o doğal parfümü demlenmesini sevdik. Çay çok iyi.
Reklamlar
Sağlığımıza inanılmaz faydalar sağlayan bir çift bitkiden, karanfilli defne yaprağı çayından bahsedeceğiz. Ancak çayı nasıl hazırlayacağınızdan bahsetmeden önce, bu lezzetli karışımın faydalarını bilmeniz ve sizin için ideal olup olmadığını görmeniz gerekir.
Başlangıç olarak karanfilin faydalarından bahsedelim. Antiseptik bir maddeye sahip olduğu için bağışıklığı güçlendirir ve bakteri ve mantarların neden olduğu bazı enfeksiyon türleriyle savaşarak bağışıklığı geliştiren bir selenyum kaynağıdır.
Karanfilin ayrıca analjezik etkileri vardır, ağrıyı hafifletir ve kas yorgunluğunu azaltır. Aynı zamanda beynin düzgün çalışması için gerekli olan manganez ve kas kasılması için çok önemli olan potasyumu da içerir.
Termojenik etkiye sahiptir ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bu nedenle uykusuzluk yaşamamak için geceleri almaktan kaçınmalısınız. Karanfil K vitamini, magnezyum ve E vitamini kaynağıdır.
Defne yaprağı, tüketimi kan şekerinin düşmesine neden olduğu için diyabet veya diyabet öncesi kişiler tarafından kullanılabilir. Aynı zamanda kolesterol ve trigliserit düzeylerini de düşürür ve bu da kan şekeri düzeylerinin düşmesine neden olur.
Şeker ve trigliseritlerdeki bu azalma kalbin işleyişine katkıda bulunacaktır. Yaprak antioksidan maddeler içerir ve vücudun insülini daha verimli bir şekilde işlemesine olanak tanır, bu da onu şeker hastaları ve insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçim haline getirir.
Reklamlar
Böbrek sorunu olan kişilere de faydası vardır ve böbrek taşının yanı sıra enfeksiyonlar için de kullanılabilir. Defne yaprağı soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon semptomlarına karşı etkili olduğu gibi iltihaplanmayı da azaltır.
Defne yapraklarının bileşiminde ayrıca öjenol de buluyoruz. Antiinflamatuar görevi gören bir bileşiktir. Yani tüketimi vücuttaki, özellikle eklemlerdeki iltihabı azaltır. Yağların sindirilmesine ve besin maddelerinin emilmesine yardımcı olan sıvı olan karaciğer tarafından safra üretimine yardımcı olur.
Defne yapraklarından akılcı faydalanmak gerekir. Karın rahatsızlığına, uyuşukluğa ve büyük ölçüde düşük glikoz seviyelerine neden olarak hipoglisemiye neden olabilir.
Çaylar kilo vermek ve vücuttaki şişkinlikleri azaltmak isteyenler için harika bir yol arkadaşıdır. Bu nedenle, farklı şifalı bitkilerin sağlığımıza getirebileceği diğer faydaların yanı sıra, kilo verme konusunda da harika birer müttefiktir. Bu lezzetli ve süper sağlıklı karışımın nasıl yapılacağını öğrenelim. Hazırlamak için iki defne yaprağı, iki karanfil ve 300 ml suya ihtiyacınız olacak.
Önce defne yapraklarını yıkayın, ardından bir kase suya koyup 5 dakika kaynatın. Kaynattıktan sonra ateşi kapatın, karanfilleri ekleyin, kapağını kapatın ve soğumaya bırakın. Sıcakken tüketin.
Artık defne yaprağı ve karanfilden yapılan bu harika çayın faydalarını biliyorsunuz. Bu nedenle, eğer şeker hastasıysanız veya ön şeker hastalığınız varsa, bu çayı kullanın ve kan şekeri seviyelerinizde bir iyileşme göreceksiniz. Muayenelerinizi takip edin ve doktorunuzla konuşun.
Siz de çay tadımcısıysanız, doğal ve alternatif terapilerden hoşlanıyorsanız kategorimizi ziyaret edin. İpuçları o zaman sağlıklı ve enerjik kalmanızı sağlayacak birkaç doğal ipucu bulacaksınız. Herkese sarılın.
