Rugas e manchas - Melhores Dicas e aplicativos
Reklamlar
Damar sağlığının yanı sıra genç ve sağlıklı kalmak için de çokça konuşulan bir bileşikten bahsedelim. Fransız deniz çamı olan Pinus Pinaster'dan gelen flavonoid Pycnogenol.
Pycnogenol, zincirinde çok önemli bir işlevi olan, kan damarlarının sağlığını korumak olan bir flavonoid bulunan bir antioksidandır. Atardamarların iç duvarlarını söndürerek çalışır, böylece kalp hastalığını önler.
Flavonoidler, polifenol süper grubu adı verilen ve C ve E vitaminlerinden bile daha fazla antioksidan etkiye sahip olan bir grup maddedir. Kanser dahil çeşitli hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynarlar.
Reklamlar
Flavonoidler kırmızı meyvelerde, bazı yapraklarda ve aşağıda göreceğimiz bazı yiyeceklerde bulunur. Flavonoidlerin faydalarını elde etmek için önerilen doz 150mg ila 2g olacaktır.
Bileşiminde flavonoid bulunan bazı yiyecekleri görelim
Güçlü bir antioksidan olduğundan piknogenol vücudumuzdaki çeşitli dokulara etki etme yeteneğine sahiptir. Bunlardan ilki ve en önemlisi, yukarıda da belirtildiği gibi, kan damarlarının sağlığını koruma işlevidir, ancak başka birçok faydası da vardır.
Pycnogenol, vücuttaki antioksidanların işlevini ve ayrıca C ve E vitaminlerinin etkisini yeniden stabilize etme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle yukarıda bahsedilen iki vitaminden daha güçlü olduğunu söyleyebiliriz.
Bir diğer önemli işlevi ise, damar genişletici işlevi nedeniyle erkeklerde erektil disfonksiyonun iyileştirilmesine, daha sert ereksiyona yardımcı olmasına, cinsel ve üreme fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olmasıdır.
Günde 30 mg piknojenol kullanılan 12 haftalık bir çalışmada kan şekeri seviyelerinde bir düşüş gözlemlendi. Bu nedenle piknogenol, diyabet ve diyabet öncesi hastalıkların tedavisinde güçlü bir müttefiktir.
Reklamlar
Koroner hastalığı olan kişiler üzerinde yapılan bir araştırma, 8 hafta boyunca pycnogenol kullanımının, risk altındaki damarlardaki kan akışını önemli ölçüde iyileştirmeye katkıda bulunduğunu ortaya çıkardı.
Melazma ve cilt lekelerine neden olan diğer hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
2004 yılında yapılan bir başka araştırma ise adet döneminde ağrı hisseden kadınların günlük 30mg doz kullandığını ortaya çıkardı. Bu durumda bir iyileşme gözlendi. Ayrıca resveratrol ile birlikte endometriozis tedavisinde mükemmel bir müttefik olduğu kanıtlanmıştır.
Cilt elastikiyetini ve kolajeni geliştiren bir etki içerdiğinden çeşitli dermatolojik formüllerde kullanılmıştır. Yutulabilir ve topikal olarak kullanılabilir.
Ayrıca pinaster çamını 8 hafta kullandıktan sonra güneş ışınlarına karşı direncin iki katına çıktığı ve bunun da onu çok etkili bir güneş koruyucu haline getirdiği gözlemlendi.
Pycnogenol kullanımından kaynaklanan hafif etkiler. Mide tahrişi, baş ağrısı, mide bulantısı, ağız ülseri, baş dönmesi ve diğer hafif semptomlar gibi belirtiler.
Otoimmün hastalıkları olan kişiler, Pycnogenol'ü tüketmekten kaçınmalıdır çünkü Pycnogenol, bağışıklık sistemini artırarak etki göstererek otoimmün hastalıkları ağırlaştıracaktır.
Ameliyat olacak kişiler kanın pıhtılaşmasını azalttığı için kullanımından kaçınmalıdır. Acil cerrahi müdahale gerekiyorsa doktor Pycnogenol kullanımı konusunda uyarılmalıdır.
Hamile ve emziren kadınlar, güvenli kullanımı için henüz yeterli veri bulunmadığından piknogenol kullanmaktan kaçınmalıdır.
Pycnogenol'ün, cilt sağlığını korumanın yanı sıra vücudun çeşitli bölümlerinin sağlığını da koruyan antioksidan etkisinden dolayı ünlü gençlik hapı olduğu söylenmiştir.
Her durumda bilinçli ve tıbbi gözetim altında kullanılması son derece önemlidir. Bugünkü yazımız buydu. Sağlık ipuçlarını seviyorsanız ipuçları kategorimizi takip edin. Herkese sarılın.
